Покупка кроссовок для занятий спортом: какими они должны быть?

Сегодня в моде здоровый образ жизни, именно поэтому все большее число людей предпочитает проводить свой досуг активно и регулярно посещать фитнес-центр. Однако, чтобы тренировки проходили с комфортом, важно позаботиться об удобной спортивной обуви, ведь во время занятий именно на стопы приходится немалая нагрузка. А чтобы не прогадать с качеством, предпочтение стоит отдавать продукции известных брендов, например торговой марке adidas https://www.adidas.net.ua/, которая уже успела хорошо зарекомендовать себя на мировом рынке.

Как выбрать модель?

Отправляясь в магазин за спортивной обувью, важно понимать для каких целей вы ее приобретаете, поскольку универсального варианта, увы, нет. Для занятий фитнесом подойдут облегченные модели, имеющие плотную подошву без рельефа. Верх должен быть выполнен из прочного, но хорошо пропускающего воздух материала, лучше всего, чтобы это были специальные синтетические ткани. А если занятия проходят активно, предпочтения стоит отдавать моделям, хорошо фиксирующим голеностопный сустав.

Особо тщательно следует отнестись к выбору кроссовок в том случае, если они необходимы вам для бега. Во время подобной активности появляется нагрузка на позвоночник, стопы, коленные суставы, что может негативно сказаться на их здоровье. Правильно подобранная обувь будет амортизировать и смягчать силу удара стопы, чтобы уменьшить нагрузку на суставы. Кроссовки для бега обычно имеют уплотненную на пятке подошву и вздернутый носок (для удобства переката). Также для них характерен защитный валик в области щиколоток, предотвращающий натирание. При этом обувь выбирать нужно точно по размеру, допустимый запас — не более 0,5 см.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *